我去了日本這麼多趟，說來汗顏，之前完全沒聽過上高地
但我一來到上高地，卻深深愛上它，而且一直想著想要再回去
沒想到居然有這種地方，能讓人回來後一直還惦記著
它純粹且美好，空氣十分潔淨，又帶有一種高冷的感覺
它彷彿在說著：這是神的地方，請以崇敬的心來造訪。
上高地位於日本長野縣飛驒山脈（北阿爾卑斯）谷地
從高山市或松本市車程都不遠，唯獨就是不能自行開車上去
得搭巴士或特約計程車，這也是為了要保護上高地的純粹美好
而一般遊客能造訪上高地的時間一年也只有不到八個月的時間
每年從4月中開山到11月中閉山
每年詳細的開放時間請見上高地官網，而巴士也會一併配合開山時間
而且在開山跟閉山時都會舉行祭典，可見上高地在日本人心中的重要地位。
我會推薦帶小孩去上高地嗎？老實說，不會。
爸媽帶小小孩去簡直是自討苦吃（我親眼看到有爸爸全程扛著小孩走的）
如果小孩年紀比較大（小學4年級以上），又很習慣登山健行的話
可以走三、四個小時都不會吵說累了不想走的話
那就很適合帶去，不然頂多就只能搭巴士到河童橋那邊
拍拍照，吃吃美食，走個一小段，孩子累了就折返回來。
但老實說，如果只是這樣蜻蜓點水的造訪上高地
那實在是太可惜了啊！
上高地很適合有腳力的人去，路程不難走，但走路時間很長。
尤其建議要挑雙好鞋，我那時帶了迪卡儂的舊登山鞋
要出發之前還在台灣穿著出門走了好幾回確定不會卡腳
結果還是大失策，前三個小時從河童橋走到明神池都還好
但從明神池折返河童橋時，鞋子卻開始壓腳了，痛得不得了
於是我回來後立馬買了一雙好走的登山鞋，準備以後再訪上高地
我這次是從高山市→平湯溫泉→上高地的路線走
前一天先住在平湯溫泉，隔天一早搭巴士從平湯溫泉前往上高地
不過其實也很推薦直接從高山市搭車上去，不用特別住平湯溫泉
但無論如何也都要在平湯溫泉站換另一班巴士前往上高地就是了
高山到上高地的濃飛巴士時刻表（請注意行駛的日期）
我當時有買高山～平湯溫泉～上高地的來回巴士套票
日文為：高山～上高地間を往復できるお得な乗車券
大人為5130日幣（七日內有效）
從松本往上高地的巴士請看ALPICO交通
當然你如果想挑戰從東京、大阪或名古屋發車前往上高地的過夜巴士也可以
但我老骨頭了，所以下次還是會先在高山市停留玩一玩再去上高地
以上的公車時刻表，請於2024年開山後再次查詢才有最新時間表喔
上高地適合一天來回，有訂到上高地的飯店也適合待兩天一夜玩得更透徹。
上高地眾多飯店都很熱門，請盡早預訂
也有小梨平露營地，需預約，露營咖可以考慮一下
到了上高地該怎麼規劃行程？
老實說這就看你的腳程如何了。
若腳程好，途中又不太會停留下來拍照逗留的話，大概時間如下：
「大正池」走右手邊步道到「河童橋」：1小時-1.5小時左右
「河童橋」走右手邊步道到「明神池」：70分-1.5小時左右
「明神池」走回「河童橋」（走另一邊步道）：1小時
但實總是會停下來拍照休息的
所以我那時從「河童橋」走右手邊步道到「明神池」就總共走了3小時
「明神池」走回「河童橋」（走另一邊步道）因為腳開始痛，就走了2個多小時
所以理想時間總是跟現實時間兜不上的
建議來上高地不要太貪心，給自己多一點悠閒的時間
上高地四季都各有各的美好，也不用太貪心一次把所有步道都走完
有機會在不同季節來，更能體會到上高地的美
各個步道各有其特色，目前我最喜歡的還是「河童橋」走右手邊步道到「明神池」
那時是十月23-24到，上高地早就披上了秋季的外衣
遠處的飛驒山脈佈滿了雪，梓川河畔靠近小梨平露營地那段步道
滿是金黃色的落葉松，真的好美好美。
大正池
搭巴士前往上高地的第一個下車景點就是大正池
這裡是由燒岳火山噴發後形成的湖泊，最有名的還是湖面上有薄霧的美景
通常是清晨時最美，但有時薄霧在早上7-8點時還未散去
能不能看到薄霧完全看運氣
另外在完全無風時，大正池的倒影跟山林景色連成一氣，也是美到無以復加
一大早就有攝影愛好者在大正池畔站好位置準備拍攝曙光
你也可以在搭車前來時，在大正池站下車，走到大正池湖邊
沿著湖畔步道一路往河童橋方向行走，沿途會經過田代濕原
如果是春秋兩季夜間有達零度以下的情形時
早晨的田代濕原植物上還結著霜，就像一片雪地一樣
但只要太陽一大起來，霜就會化掉
在短短一小時內就能看到從雪地融化掉變回平常草原的情景
真的非常特別
河童橋
河童橋算是上高地遊客最多的地方
它也是公車會抵達的最後一站，所以很多人會選擇在這站下車
在河童橋的公車總站也可以付費寄行李，有帶大行李的人不用擔心
寄好行李後就往河童橋那邊去拍照了
剛到河童橋時會覺得人怎麼多到誇張的程度
但又同時被河童橋的美景吸引
無論遠處的穗高連峰、清澈見底的溪水，這裡都讓人很想盡情拍照
這裡也是飯店跟商店聚集的地方
五千尺飯店裡的甜點套餐很有名，從早上10點就開始排隊
因為這裡可以邊看著梓川美景，一邊品嚐美食
另一邊上高地白樺莊飯店裡的商店也是非常好買
如果健行衣物沒帶夠的人可以來這裡補貨Mont-bell
如果你一直覺得河童橋人太多太吵雜
請開始往明神池方向或其他步道走去
就會慢慢找回上高地的寧靜了
要知道上高地是很多日本人跟外國遊客很愛的地點
人會多也是沒辦法的事情，畢竟很多遊客也只是來河童橋拍拍照就走了
如果往明神池方向走會經過小梨平露營地
我非常推薦沿著小梨平露營地的梓川河畔走
那裡非常非常美，我只能說是人間仙境的等級
一點也不誇張
明神池
明神池位於穗高神社奧宮內，要從河童橋走至少1.5個小時左右
沿途的步道還算滿平整的，不難算走
只是要到明神池就只能靠雙腳，沒有其他方式了。
過了明神橋就能抵達穗高神社奧宮
就能付費去池畔的參拜處了
要拍這張照片也是排了長長的隊伍後才能拍這片空景
後記
這次去上高地雖然是兩天一夜的行程住大正池飯店
但還有好幾個上高地的景點沒有造訪
心裡默默想著以後一定要再來上高地
把這一次沒有完成的景點都好好看過
上高地每個季節都有它的美
我好想把上高地的各個季節都蒐集完成
關於上高地的相關事項，也請參考上高地官方網站喔！
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